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直感と分析のどちらを信じるか迷う場合には
2021/8/29
無職のシングルマザーだったJ・K・ローリングの世界的ベストセラー「ハリーポッター」シリーズには、出版にこぎ着けるまでに12の出版社から断られたとの有名な逸話があります。 その12社の編集 ...
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経験からの学びを将来に活かすには
2021/8/28
心理学用語で「後知恵バイアス」(Hindsight bias)という言葉があります。 これは、結果や知識を後から知ることで、無意識に以前の記憶を書き換えたり、知覚を修正したりしてしまう心 ...
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幸せも不幸も過大評価してしまう心の仕組み
2021/8/28
心理学用語で「インパクトバイアス」(Impact bias)というものがあります。 これは、将来の幸福度や不幸度を、実際よりも過大評価してしまう心理現象のことです。 この効 ...
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好きじゃないことを続けるモチベーション
2021/8/27
人にもよりますが、運動は習慣化するのが難しく、継続しようとしてもモチベーションが続かず挫折してしまう人が後を絶ちません。 心理学で「外発的動機付け」(Extrinsic motivati ...
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継続したことは習慣になるから
2021/8/26
毎日の生活の中で、ちゃんと頭を使って考えて、意思を持って行動していることと、慣れていて目をつぶっていても苦もなくできることってあります。 研究によれば、何かを繰り返し続けていると、それが ...
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習慣化を成功させる秘訣は始め方にある
2021/8/25
「健康心理学」(health psychology)という研究分野があります。 健康の増進&維持、病気の予防&治療などに対して心理学の領域を活用しようとするものです。 例え ...