元CAがゼロから始める心理カウンセラーへの日々

タチバナじかん

: 未カテゴリー

人が怠けてしまうのは脳の仕組みが原因だった

2021/5/13

デスクワークや在宅勤務って、運動不足になりがちです。運動不足は不健康なだけでなく、精神面にも、頭の回転にも、悪影響を及ぼすことが知られています。それにも関わらず、なぜ私 ...

: 未カテゴリー

なり切ることで行動を変える

2021/5/11

小説を読む際、物語の世界に浸りきることで、その世界観をリアルに感じることが出来ます。研究によれば、登場人物の感覚を味わいながら読むことで、自分自身の行動を変えることもできるそうです。 ...

: 未カテゴリー

本音と違うことを言ってしまう辛さから逃れるために

2021/5/10

接客業のお仕事では、自分の好き嫌いや感情よりもお客様のお気持ちが優先になります。本当は嫌であっても、調子が悪くても、そんなことは一切表に出さず、自然な笑顔で優雅に対応するのは当然です。 ...

: 未カテゴリー

ちょっとだけ無理めが幸せをもたらす

2021/5/9

心理学では、人間が目の前のことに完全に集中している状態のことを「フロー状態」と呼びます。「フロー状態」になると、時間の経過を早く感じ、ワクワク感が増すとされています。よ ...

: 未カテゴリー

相手の嘘を止めるアイコンタクト

2021/5/8

信頼していた子どもが嘘をついていたら、親としてはショックを受けてしまいます。たわいもない嘘ならば、子どもが順調に成長のステップを進んでいる証と言えなくもありません。しか ...

: 未カテゴリー

感情の持続時間は異なっている

2021/5/8

仕事でも家庭でも、楽しい気分は長く続いて欲しいし、悲しい気持ちは早く忘れ去ってしまいたいもの。でも、実際のところは、思うようにはなりませんよね。そんな様々な感情の、持続 ...

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