元CAがゼロから始める心理カウンセラーへの日々

タチバナじかん

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追い求めると遠ざかる幸せの不思議

2021/7/7

幸せになろうと前向きに努力する人は多いもの。ですが、英語を勉強して資格を取得するとか、仕事で高い成果を出して出世するとか、そういう他の目標とは異なり、「幸福を追求する」という目標が実際 ...

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ストレスに打ち勝つ意外な心の持ちようがあった

2021/7/6

一般的に、人は加齢によって身体機能が衰えると、それに伴ってストレスも大きくなるとされています。ところが、この一般論が当てはまらないタイプがいることが研究で明らかになりました。 &nbs ...

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心は年を取るほどに磨かれてゆく

2021/7/5

一般的に、人間の脳は加齢と共に衰えると思われていて、若い頃に比べて新しいことを覚えたり、判断したりすることが難しくなると言われています。実際に私の職場でも、少し年上の先輩が「もう年だか ...

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自分の脳年齢を測定できる時代

2021/7/5

女性の方が男性よりも長生きする傾向がありますが、このことは生物科学的に見ても確かなことと言えます。実際、高齢の女性は、記憶力、推理力、問題解決力などのテストで、高齢の男性よりも良いスコ ...

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毎日の家事で脳を鍛える

2021/7/3

仕事をしながら家事も育児も回していこうとすると、悪戦苦闘の毎日になります。家事の効率を良くするために、あれもこれも同時にやろうと知恵を絞り、かえってグッタリすることも。 ...

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脳の若さは気持ちの若さ

2021/7/2

心理学で「主観年齢」（Spective Age）という用語があります。自分自身を実年齢よりも若いと感じたり、あるいは老けていると感じたりする心、つまり気持ちの年齢のことを指します。 & ...

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