元CAがゼロから始める心理カウンセラーへの日々

タチバナじかん

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料理に自信が持てると、身体も精神も健康になってゆく

2022/7/27

たまにはお家で子どもと一緒に料理をするのも楽しい時間になりますね。うちの子が小さい頃、ちっちゃな手でせっせとクッキー生地を丸めていた姿は本当に可愛らしかったです。（今も愛おしいですけど ...

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暴力的なニュースが及ぼすダメージからメンタルヘルスを守る方法

2022/4/20

ロシアのウクライナ侵攻のニュースが連日報道され、先行きが不安な毎日です。大人でも暗い話題ばかりで気持ちが沈みがちですから、状況がまだ良く理解できない小さな子供達の不安や恐怖は計り知れま ...

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パンデミックと共に生きる時代のストレスケアを過去事例に学ぶ

2022/4/20

新型コロナウイルス感染症の流行で私たちの日常生活が大きく変わり、孤立の強制や感染の恐怖などによって無力感や絶望感が生まれています。残念ながら、現在のパンデミックによるストレスケアについ ...

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新型コロナウイルス感染リスクを減らせる心のケアとは

2022/4/20

新型コロナウイルスによるパンデミックの中、心理的な幸福度の低下と社会的孤立の増加が世界的に起きていると言われています。パンデミックの一刻も早い終息を願うばかりですが、最近の行動医学の研 ...

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写真を撮ることで楽しさが増す理由

2022/2/17

子どもと遊園地や観光地に出かけた際、携帯電話をかざして写真を撮りまくっている親の姿は、どこでも見られる風景です。子どもの笑顔が輝く一瞬の姿を写真に収められると、親としては嬉しいもの。 ...

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フェイクニュースが真実よりも拡散されやすい理由

2022/8/29

フェイクニュースは真実のニュースよりも速く広範囲に拡散し、テロや自然災害時のパニック、企業の投資判断ミス、選挙の誤報などを引き起こすことがあります。残念ながらフェイクニュースは増え続け ...

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